Standpunkt mit Diätologin Julia Röck


Diesmal in Standpunkt: Jürgen Winterleitner im Gespräch mit Diätologin Julia Röck. Die Ernährungs-Expertin erklärt, warum Stress und Frust die Fettverbrennung hemmen, wie man sich am besten im Home-Office ernährt und wie man z.B. auch Schokolade oder ein Grill-Henderl in die Ernährung integrieren und trotzdem sein Gewicht in Balance halten kann.

Diätologin Julia Röck aus Neulengbach sprach auch über den Reiz des Verbotenen. Dieser Reiz findet sich in vielen Diäten, wo man sich verbietet, vermeintlich ungesunde Lebensmittel zu essen. Ernährungs-Expertin Röck rät, Lebensmittel bewusst zu genießen – ganz nach dem Motto: „Die Dosis macht das Gift.“.

Julia Röck, BSc. ist Diätologin und bietet individuelle Ernährungsberatung, Ernährungstherapie, Workshops, Seminare, Kochkurse, uvm.

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Sendung vom 16.04.2021, Red.: WI